Je suis Karine VILLEMIN, sophrologue à Marseille, créatrice de Ma Vie en Sophro, Viens faire ta connaissance.

 

Mon objectif est de te rendre autonome dans ta pratique de la sophrologie et pour cela je te propose plusieurs formules pour que tu trouves une réponse adaptée à ton besoin et à ta personnalité. Viens, faisons connaissance !

A quoi sert la sophrologie ?

Les spécificités

  • La relaxation

  • La corporalité

  • Le principe d’action positive

  • La réalité objective

  • L’adaptabilité

  • L’alliance

Domaines d’intervention

  • Le sport

  • L’éducation

  • Le champ social et de la santé

  • La famille

  • La prophylaxie

Champs d’application

  • Gestion du stress

  • Gestion des émotions

  • Gestion du sommeil

  • Préparation et amélioration des capacités mentales

  • Événements importants de la vie

  • Accompagnement de maladies chroniques

  • Spasmophilie et acouphènes

  • Apaisement de la douleur

  • Renforcement du schéma corporel

  • Renforcement de la somatisation positive

  • Développement de l’objectivité

  • Accompagnement de fin de vie

Les objectifs généraux

  • Révéler ses ressources & renforcer ses capacités

  • Investir positivement le schéma corporel

  • Affiner la connaissance de soi

  • Faciliter une évolution positive

  • Cheminer vers ses solutions

  • Devenir son(sa) meilleur(e) ami(e)

Les objectifs de bien être corporel

  • Canaliser, renforcer son énergie physique

  • Apaiser les douleurs, libérer les tensions corporelles, prévenir la dorsalgie, les migraines, la fatigue

  • Contacter la sensation agréable de prendre soin de son corps au quotidien

  • Apprendre à se détendre musculairement

  • Faciliter un sommeil réparateur

  • Récupérer physiquement, gérer le stress